Bal masajı nasıl yapılır

Neden bal masajına ihtiyacınız var ve bunu evde nasıl doğru bir şekilde uygulayabilirsiniz?

Vücudunuzun bakımı

Doğal arı ürünleri uzun zamandır çeşitli güzellik bakımlarında kullanılmaktadır. Eski Mısır, Çin ve Hindistan'da bal ile masaj yaygındı. Rusya'daki büyük büyükannelerimiz tarafından biliniyor ve sıklıkla kullanılıyordu. Geçmişin bir kalıntısı olarak görülmemelidir. Bu gerçekten etkili bir modern prosedürdür.

Bal masajı kan dolaşımını iyileştirir ve cildi derinlemesine besler. Balda bulunan tüm faydalı maddeler, dermis hücreleri tarafından aktif olarak emilir. Bal masajı, kilo kaybı  ve peeling, uyluklarda portakal kabuğu tedavisi ve stres yönetimi için kullanılır.

BAL MASAJI İÇİN ENDİKASYONLAR 

Bal, masajın ana bileşeni olarak vücudun herhangi bir yerinde kullanılabilir. Bal masajı kozmetikte yaygın olarak kullanılmaktadır. Tatlı ve çok sağlıklı içerik, birçok maske, peeling ve yüz peelinginin temelidir . Birçok kadın onu cilt yenileme, parlaklık ve beslenme için seçiyor.

Bal masajının bir başka popüler kullanımı da uyluk ve karın içindir. Bal, toksinleri vücuttan uzaklaştırır, cildi tonlandırır, fazla sıvıyı ortadan kaldırır. Yoğun masaj metabolizmayı hızlandırır, vücut yağını azaltır.

Sırt için bal prosedürleri osteokondroz ve eklem ağrısı için reçete edilir. Cildi yumuşatır ve omurga kaslarını gevşetirler. Eller için bal masajı, avuç içlerini aktif olarak nemlendirir ve ayrıca hafif bir peeling etkisi yaratır.

Soğuk algınlığını önlemek için bal tüm vücut için kullanılabilir. Kasları gevşetir, sinir sistemini sakinleştirir ve dermisi besler. Bal masajı özellikle sonbaharda faydalıdır, pek çok salon bu hizmeti sunmaktadır. Tuzların giderilmesini destekleyen modaya uygun bir prosedür evde yapılabilir. Ancak bundan önce, herhangi bir kontrendikasyon olmadığından emin olmanız gerekir.

Bal masajı şu durumlarda yapılamaz:

arı ürünlerine alerjik reaksiyon;
onkolojik hastalıklar;
sıcaklık;
kardiyovasküler hastalıklar;
tüberküloz, astım;
tiroid bezi ile ilgili sorunlar;
varisli damarlar ;
ciltte yaralar, ülserler ve çizikler;
diyabet.

Kadınların adet döneminde bal masajını ertelemeleri daha iyidir. Ve hamilelik ve emzirme döneminde, genellikle bir süre prosedürü terk edin.

BAL MASAJININ FAYDALARI
Bal, B, E, C, K, PP vitaminlerinin yanı sıra folik asit, biotin ve pantotenik asit içerir. Bal masajı ile tüm bu çeşitlilik cilde hızla nüfuz eder. Prosedür somut bir etki verir ve çok yönlü davranır.

Bal masajı aşağıdakiler için yapılmalıdır:

vücut yağının azaltılması;
cildin pürüzsüzleştirilmesi ve derin beslenmesi;
artan kas tonusu;
sinir sistemini güçlendirmek;
vücudun gevşemesi;
bağışıklığı artırmak;
metabolizmanın iyileştirilmesi;
cilde sağlıklı ve parlak bir görünüm kazandırmak;
toksinlerin vücut temizliği ;
kan dolaşımını iyileştirmek;
lenf drenajı;
selülitten kurtulmak;
cilt soyma;
soğuk tedavi;
yaralanmalardan sonra kas-iskelet sisteminin restorasyonu;
siyatik ile savaş.
Bal masajı vücut hatlarını düzeltir. Bu özellikle karın ve uyluklarda belirgindir. Düzenli prosedürler ve ballı sargılar, fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olur.

bal masajı ne sıklıkla yapılır
İşlemler için sadece doğal bal kullanmak ve sıklığına dikkat etmek önemlidir. Gün aşırı bal masajı yapılması önerilir. Her belirli bölge, kendi seans sayısını gerektirir. 

Ellerinizi düzene sokmak için 15 dakika boyunca 10 adet bal masajı yapmanız yeterlidir. Kalça ve bacaklar için selülit önleyici işlem en az 30 dakika 15 seans yapılır. Karın ve sırt 10 gün arayla 20 dakika yoğrulur.

BAL MASAJI NASIL YAPILIR

Doğal bir bileşen seçmek kolay bir iş değildir. Güvenilir arıcılardan bal satın almak en iyisidir. Ortamda böyle insanlar yoksa ve mağaza ürünü almanız gerekiyorsa etiketi dikkatlice incelemeniz gerekir. Doğal bal hiçbir katkı maddesi içermez.

Ballı vücut masajı ön hazırlık gerektirir. Bir kişi bu prosedürü ilk kez denerse, bir alerji testi yapmanız gerekir. Bunun için bileğe az miktarda bal sürülür. Çeyrek saat sonra kızarıklık, kızarıklık veya diğer hoş olmayan reaksiyonları kontrol ederler.

Masaj için bal sıvı olmalıdır. Şekerli ise umutsuzluğa kapılmayın. Bir su banyosunda gerekli miktarı eritmek yeterlidir. Elde edilen kütleye en sevdiğiniz aroma yağlarını ekleyebilirsiniz.

Bir sonraki adım balın uygulanması ve masajın kendisidir. Her bölge ve uygulama amacı için teknik farklı olacaktır. Örneğin, boyun osteokondrozu ile cilt okşadı ve bal hafif hareketlerle ovuldu. Yüz için hafif bir karıncalanma kullanılır ve selülit ancak yoğun el hareketlerinden sonra geçer. Aşağıda en popüler iki bal masajından bahsedeceğiz.

BALLI GÖBEK MASAJI

Bel çevresindeki ekstra inçler birçok kadın için gerçek bir sorundur. Bal masajı, hacmi azaltmaya, cilt sarkıklığının ve çatlak izlerinin üstesinden gelmeye yardımcı olur . Ancak, etkinin karmaşık olması gerektiğini unutmayın.

Bir kişi az uyursa, alkol, kahve ve nişastalı yiyecekleri kötüye kullanırsa ve yerleşik bir yaşam tarzı sürerse, hiçbir masaj sorunla başa çıkmaya yardımcı olmaz. Prosedürün gözle görülür bir etkiye sahip olması için hayata yaklaşımı değiştirmek gerekir. Alkol ve şekerden uzak durmanız, en az 8 saat dinlendirici bir uyku çekmeniz ve spor yapmanız önerilir. Karın bal masajından bir saat önce yemek yiyemezsiniz. Hareketler yoğun olmalı, ancak iç organlara zarar vermemek için çok güçlü olmamalıdır.

Çok fazla yağın biriktiği yanlara özellikle dikkat edilmelidir. Karın için bal masajı tekniği: Duş al, sırt üstü yat. Saat yönünde yumuşak vuruşlar yapın, mideye bal uygulayın. Avuç içlerinizi midenize bastırmak ve keskin bir şekilde kaldırmak kolaydır.

Eller yüzeye yapışmalıdır. Hareketleri 10 dakika boyunca tekrarlayın. 2-3 dakika boyunca vuruşları tekrarlayın. Kalan balı nemli bir havluyla yıkayın. 5 dakika uzanın, sonra duş alın ve bir bardak su için. Bal, yapışma sırasında sarı, beyaz veya gri renkli bir köpük oluşturur. Bu bal masajına doğru tepkidir. Renk ve yapıdaki değişiklik, toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasından kaynaklanmaktadır.

BAL SELÜLİT ÖNLEYİCİ MASAJ

Uyluklarda portakal kabuğu birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Hormonal yetmezlik, ani kilo değişiklikleri, hareketsiz yaşam tarzı, stres, abur cubur ve alkol - tüm bunlar vücudun görünümünü etkiler.

Yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte selülit bal masajı , istikrarlı ve fark edilir bir olumlu etki sağlar. Selülit önleyici prosedür, yukarıda açıklananla aynı özelliklerle karakterize edilir. Bal masajının tekniği şuna benzer:

Cildi bir duş veya ıslak havluyla temizleyin. Yatay bir pozisyon alın.

Sıvı balı okşayarak uygulayın. Ellerinizi "yapıştırarak" sorunlu bölgeyi 10 dakika tedavi edin. Bir kez daha okşayarak ve "yapışarak" tekrarlayın. Bal masajını vuruşlarla bitirin. Prosedür , kolajen ve elastin üretimini teşvik eder, fazla suyu vücuttan uzaklaştırır.

Hoş olmayan şişlikler kaybolur ve cilt pürüzsüz ve güzel hale gelir. Bal masajından sonra su içilmesi ve duş alınması tavsiye edilir.